Jelaskan arti penting dari pemanasan
![]()
Jawaban:
Pemanasan adalah hal yang pertama harus di lakukan sebelum berolahraga, hal ini mencegah terjadinya resiko cedera saat berolahraga dan juga membantu meningkatkan cairan yang melumasi persendian, sehingga membuat sendi-sendi lebih licin dan fleksibel.
Agar tidak terjadi resiko cedera [answer.2.content]
